zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
4 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
3000m gyors;
3x300 vegyes (mell, hát, gyors);
100 lev.;
- nagyon elfáradtam a végére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 4 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zolle 3795 napja
Persze, hogy dolgozom - azért tudtam elmenni úszni. :-) (Sportuszoda).
Hazafelé majd kocogom még kicsit. :-)
smarcsu 3795 napja
hugi, szerintem dolgozik, vagy ilyesmi, csak talán náluk is lazább ez a mai nap :)
smarcsu 3795 napja
egészségedre! merre jártál? úgy látom, ma itthon a hosszú úszások napja volt! egs! :)
dorik 3795 napja
Hat ez tenyleg nem olyan kacifantos mint Tesoe :) grat! Gondolom te se melozol ma ha ennyi belefert, jo pihenest.
plezerm 3795 napja
Na ez nincs elcifrázva.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3795 napja
oda csaptál rendesen! :)