atis.hu futás

2014.01.02 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:45

Távolság

8 km

Tempó

04:06 p/km (14.66 km/h)

Edzésleírás

P- 400 /terepfutás/  nagyon mély salak  inkább sár volt 

1 x 4000   3 p.p.

 2 x 2000  1 p.p.

elfáradtam 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:45 8 04:06 14.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!