Edzésleírás
20 perc laza futás
futóiskola 1. sorozat.
8 replülő
10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:50 | 6 | 07:58 | 7.53 | 0 | 71 | 176 | 146 |