lacika76 12.01 km Futás 2014-01-22-n 19:22-kor

lacika76 futás

2014.01.22 Szerda, 19:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:21

Távolság

12.01 km Szint: 61 m

Tempó

04:32 p/km (13.26 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Piramis iramjáték. Oda minden km-ben -10mp/km ÁT, majd 4:10 körül 2km, onnan kb. +10mp/km ÁT, a végén egy 4' körüli km.

Nem lett rossz.

Garmin TE: 4.3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 3791 napja

Nem bizony!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.