eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:23:03Távolság
31 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
A "Híd túl messze van".
Sajna egyedül mentem végig, így nagyon hosszúra sikeredett. Tudtam, hogy ilyen körülmények között nem tudom lefutni egyben. 20 km-ig futottam egy elég jó tempóval, (5:30 körüliek) majd onnan 24 km-ig séta. 24 km-től újra futás, de az már nem volt örömteli. Volt egy kis sár, de akörülményeket tekintve nem volt rossz a sárban futni. Az jó jel hogy végigmentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
levix 3786 napja
Futhattunk volna eggyütt.....Látom nagy höség is volt.....Grat
Berika 3787 napja
Az a lényeg, hogy megcsináltad :) sajnálom, hogy nekem ez az idén kimaradt.
eszko 3787 napja
Köszönöm!
Atis csak hátráltattalak volna titeket!
anika007 3788 napja
Ügyess!! Gratulálok
b-attila 3788 napja
Gratula!
De egy kicsit (bő fél óra) vártál volna, mehettünk volna együtt!
:-(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
b-attila 3785 napja
24-25 körül én is elfogytam, de nagyon!
Alig volt köztünk különbség!