szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
10 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
sajna eddig kényszerpihi volt. a balboás eséskor a bal forgómat megüthettem vagy rosszul terhelhettem rá... mindenesetre 3 napig még a járás is fájt. Valamit máshogy kell csinálnom mert a 3 legutóbbi nagyobb terhelés után (sziget 13,vulkán,dupla balboa)után mindig valami sérülés jött.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 10 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jrichard76 3796 napja
??? Estél? Ezt nem is írtad/mondtad. Szerintem túl erős a lábad, bele tudja hajszolni a többi részt, mint ízület, a túlterhelésbe.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 3795 napja
Légy óvatos(abb). Baromi erős vagy meg fiatal, de azért sajna emberből vagyunk mind ...
Az a Dupla Balboa nagyon állat volt :)