Nagy Attila 81 erősport

2014.01.21 Kedd, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Hasazás.Felülés(5×30),lebegőülés(5×20),statikus erőfejlesztés(5×16),1 perces pihenőkkel.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!