Edzésleírás
Has
Fekvőtámaszok
normál: 12, 13, 13, 13
v-alak: 10, 10, 10, 10
szűken: 7, 8, 6, 5
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |