smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:14Távolság
70 kmTempó
02:04 p/km (28.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Era féle spinning. az elején nagyon magas volt a pulzusom, utána meg a savam, de azért jó volt, jól elfáradtam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:14 | 70 | 02:04 | 28.92 | 0 | 0 | 0 | 164 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Marcellus74 3780 napja
nálunk sincs km óra, szerintem nem is az a lényeg, hogy km-ben mennyit megyünk.
mondjuk ha a mai edzést nézem, ami erős hegy volt szinte végig, néha egy-egy pörgetős menettel, akkor az átlag erősen 20km/h körüli kellene, hogy legyen.
Egyébként már gondoltam rá, hogy viszek egy bringás órát, de a lendkeréknél szerintem nem férne el a mágnes.
mjoci 3780 napja
Snecike, papirja van róla.:))
ORBEA ORCA 3780 napja
Egs!Már azt hittem hogy kint nyomtad Pesten állítólag nincs hó jég és 5 fok volt ma.
nyaff 3780 napja
Hugi! Honnan tudod, érzed, hogy "magas a savad"? Ez engem is érdekelne...
Amugy meg szép kis tekerés. Sajna, nálunk nincs km óra a brngán, sohasem tudom, hogy mennyit megyek. Így nálam marad a 20km óránként, pedig szerintem sokszor ennél több. De a lényeg a jó kis spinning. Hajrá !!! :)
Sneci-ke 3780 napja
hát nem aprózod el a spinninget, ehhez aztán kell kitartás
egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3780 napja
Állóképességed az van. Szerintem a Margitát simán lenyomod. Lesz benne néhány kb. 45 fokos emelkedő, de az neked nem fog problémát jelenteni. :) Egs!