Edzésleírás
KESZ, jégben. A szintút jeges, de a végén már megtanultunk rajta futni. Kell még pár napsütéses, esetleg melegebb nap, mire komolyabban lehet terepre menni. Volt benne Ápri és panoráma.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:18 | 9.96 | 07:40 | 7.83 | 230 | 0 | 0 | 0 |