Betyár 9 km Futás 2014-02-08-n 12:40-kor

Betyár futás

2014.02.08 Szombat, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés 15x400m/40 másodperc séta, 1 km levezetés.

400-ak: 1:20.3, 1:17.0, 1:16.7, 1:15.4, 1:16.5, 1:16.9, 1:15.5, 1:17.1, 1:15.7, 1:16.0, 1:16.9, 1:17.2, 1:17.0, 1:18.0, 1:14.8 átlag: 1:16.73

A vége fele már nehézkesen esett, de még mindig jobban, mint múltkor!

Egyedül, a sziget 1.8-2.2 jelzései köz, egy vékony szélnadrágban, 1 hosszú vékony és 1 rövid pólóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Betyár 3765 napja

Köszi srácok, azért sokat segít, h melegszik az idő!

ati96 3766 napja

jobb mint múltkor!grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.