maraton201011 100 km Bringázás 2014-02-15-n 12:00-kor

maraton201011 bringázás

2014.02.15 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:00

Távolság

100 km

Tempó

02:15 p/km (26.67 km/h)

Edzésleírás

Harkány-Vajszló

Rettentően kivoltam előtte, közben. Az előző napi 12 km futás is megfogott, meg nem is aludtam rendesen ki magam...

Le szembeszél, Vajlszóig ugye hátszél, de csak könnyebben ment, nem tudtam élvezni. Vajszlón 1 Snicker, fél Pepsi, fél Multivitamin, közben 5 szőlőcukor, meg 1 liter víz.... :)

Itt is egy cél volt, hogy a kitűzött 100 km meglegyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:45:00	100	02:15	26.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.