smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
2 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
300 m bemelegítés
500 gyors ideális stílusban
6*200 gyors (3.20-3.32 között)
Utána egy jó kis gőz, meg meleg vizes masszírozás, remélem, jót fog tenni a kezemnek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 2 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 3753 napja
Hajjajj... És te azt meg tudod csinálni? Én tudom, mit akarok, de nem megy a kivitelezése, gyenge vagyok hozzá, folyton azt érzem. :(
smarcsu 3753 napja
amilyennek Te úgy képzeled. Azaz mindenkinek azt kellett úszni, ahogyan Ő képzeli az ideális úszóstílust.
necromedve 3753 napja
Milyen az az ideális stílus?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3753 napja
azt gondolom, tudom, aztán ki tudja? lehet csak kalimpálok :)