Edzésleírás
20 perc bemelegítés
10 repülő
Iramjáték
Levezetés
Ez az edzés kimondottan jól esett, élveztem a váltásokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:14 | 8 | 07:32 | 7.97 | 0 | 182 | 78 | 158 |