Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
34 kmTempó
04:25 p/km (13.60 km/h)Edzésleírás
Normafai felfutás a temetőtől egész lájtos lendületesben, csak Szabi,Vazsi, Balázs és Geri jött velem, a többiek kummantottak :)
Fent a Konkoly Thegén még egy tempó volt. Jó hosszú kimerítő futás volt, én Spuriból mentem edzésre, azért lett ilyen tetemes a mennyiség :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 34 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Vazsi 3747 napja
lájtos lendületes, na persze! :)