Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:07

Távolság

21.14 km Szint: 24 m

Tempó

04:10 p/km (14.39 km/h)

Edzésleírás

29. Wizz Air Budapest Félmaraton

Az elmúlt pár hónap nem volt teljesesen zökkenőmentes. Az időszak alatt kicsit többet foglalkoztam Moncsival, aki nagyon szépen teljesített a mai napon. Az edzősködés alatt persze edzettem, csak kicsit óvatosabban. A regenerálódás cipőcserével nagyban javult. Sajnos erre a cipőre sokat kellett várni, így a formámat nem tudtam teljesen visszanyerni. Ennek ellenére picivel jobbat futottam mint tavaly, bár most egy kicsit jobban oda kellett tennem érte magamat. Pulzusra közel sem tudtam kifutni magam, ezen még dolgozni kell. Tervbe van véve a siófoki fm, erre elvileg be lehet lőne egy erős formát. Ha megyek, erre időzítem az idei PB-döntős fm futást.

A mai nap elsősorban Moncsiról és anyáról szólt. Moncsinak az első komoly versenye volt, szépen helytállt. Anya is jót futott annak ellenére, hogy a lábát kicsit érzi, nem volt szegényke teljesen toppon.

Garmin TE: 5.0

9 hozzászólás

lacika76 3541 napja

Köszi Attila. Jó kis nap volt, a lányok nagyon élvezték.

korpaZASZ 3542 napja

Gratula, milyen szép családi esemény lett nálatok a FM, és a lehetőségekhez mérten szépen teljesítettél!

lacika76 3546 napja

Köszi Timi! :-)

LTimi 3547 napja

Gratulálok mindenkinek a családból!!! :)

lacika76 3548 napja

Köszi srácok! :-)

RemAti 3548 napja

Gratulálok!

Czeglédi Ferenc 3548 napja

Bírálatok visszavonva, tulzott volt az aggodalom. Nagyon szépen teljesítettél, minden elismerésem, viszont abban igazad van a max pulzus ismeretében, hogy vannak még tartalékok!

Gratulálok!!!

lacika76 3550 napja

Köszönöm

Czeglédi Ferenc 3550 napja

Hajrá Lacika!!!