csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:20Távolság
12.76 kmTempó
04:48 p/km (12.48 km/h)Edzésleírás
Kicsit fáradt voltam, de egész jól reagáltak a lábaim a tegnapira. Futásra semmi probléma nem jelentkezett. Tegnap estére is csak kicsi jobb boka érzékenység és bal csípőhajlítóm kicsit összeállt. Az emelkedőkön éreztem csak igazán, hogy tegnap hosszút futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:18 | 6.67 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:52 | 2.2 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1.38 | 04:21 | 13.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:10 | 2.51 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 5 2014
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
