plezerm futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:26Távolság
5 kmTempó
04:41 p/km (12.80 km/h)Edzésleírás
Nem is tudom, olyan nehezen szokják az izületim a dolgot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:26 | 5 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
necromedve 3717 napja
Én a hosszú, laza úszások mellé mindig a futásoknál pörgettem, pörgetem ki magam. Mikor meg az úszóklubos gyerekekkel edzettem, volt hajtás a vízben, akkor folyton hosszabb, laza futásokat nyomtam mellé.
smarcsu 3717 napja
Matyi ismét fut :) hajrá, talán tényleg a tempót visszábbvehetnéd kicist.
plezerm 3717 napja
Én is gondoltam, rá, de nehezen veszem rá magam, de lehet, hogy növelem a távot és visszább veszek belőle.
necromedve 3717 napja
Próbálj valami alapozós, laza tempót menni. Vagy neked ez a laza? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3716 napja
Ismét egy szép tempós futás. grat!