yoyo 57 kg Erősport 2009-03-18-n 09:00-kor

yoyo erősport

2009.03.18 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

57 kg

Edzésleírás

Gumiszalaggal,és súlyzóval dolgoztunk .Míg emelgettük a melkasunkat a hasazáshoz,közben a lábunkat is kellett tárogatni, amire gumiszalagot kötöttünk . De már rutinos vagyok,mert tudom,hogy a lila a legerősebb szalag ,a zöld közepes,és a kék a kezdő. Ami yoyokának éppen megfelel :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	57.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bubu 5552 napja

Szia yoyo!
Egészségedre! A férjed biztos örülne, ha a lilát használnád:-)))! Bocsánat, ezt nem tudtam kihagyni!

cica66 5555 napja

Húúú...ez nagyon nehéz gyakorlat ám...ha ilyen végig akkor még nagyobb gratula Neked ezekért az órákért!!!!!..Lehet itt van a titok nyitja...Csak csodálni tudlak az erőért,ami benned van...:)

potika 5555 napja

Gratula :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.