Wierchen 78.36 km Bringázás 2014-03-29-n 09:55-kor

Wierchen bringázás

2014.03.29 Szombat, 09:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:03

Távolság

78.36 km

Tempó

02:19 p/km (25.97 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

111

Maximum

178

Edzésleírás

Útvonal: Budakeszi-Páty-Zsámbék-Piliscsaba

Piliscsabán voltam 1:15 nél itt megálltam vízért és indultam visszafelé.
Hát ahogy leszálltam éreztem a hátsómat visszafelé Zsámbék után már elég sokat helyezkedtem.
2:30 körül értem vissza Budakeszire. Itt még köröztem az iparterületen fél órát.
ANem tudom, hogy jött össze, de kb az idő kétharmadában szembeszél volt. Amúgy nagoyns zép napos idő volt, meg is fogott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:03	78.36	02:19	25.97	0	76	111	178	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.