Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:52:00

Távolság

55 km Szint: 2750 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Mátrabérc Trail http://connect.garmin.com/activity/481124893

http://www.traxpace.net/mbt14

Reggel 5:30kor amikor botorkáltunk a susnyásba félhomályba nem gondoltam hogy ez jön ki. Kékestől viszont ment a vadászat a bérceken. Galyánál rámfutott Szekeres Tamás a túra gyöztese (5:24!) Jól  hogy a +fél órát ledolgozta eddig, innen visszavett mert tudtam vele menni. Minimál Inov-ba nyomta kis shortba , atlétába semmi frissítéssel, szoval Hero a fazon.Keresztestől tudtam hogy meglehet ez 6 óra is, úgyhogy innen flow volt végéig. Muzslára felérve, még a csúcskőtől kértem hogy legyen kegyes és engedjen le épségbe, itt el is léptem Gábortól. A végén még Hajduska is előkerült a dózeren lefele, de már nem volt motivációm beleváltani. A végén viszonylag frissen értem a célba, nem a megszokott járni is alig tudok beállt lábakkal. 

Oroszlánvár	1:10
Kékes	2:18	160
Galyatető	3:19	159
Keresztes	4:31	159
Szurdokpüspöki	5:52	157

 

8 hozzászólás

zolle 3702 napja

Bocs, mindig lemaradok egy picit ezekről a nagyszerű teljesítményekről, de mindig nagy gratula!! :-)

jrichard76 3708 napja

És mindezt olyan torokfájással, hogy alig tudtál este beszélni... amikor megtudtam, hogy 5-össel kezdődik az időd... gratulálok!

Levicopter 3708 napja

Már TE is legenda vagy: Gratulálok !!!!!!!!!

PecsiPeter 3708 napja

Köszönöm amit írtál de inkább én gratulálnék neked!
Már egy ideje nézegetem a naplód (read only), nagyon durván tolod, hihetetlen a fejlődésed! Nagyot mentél most is.

Bozót 3708 napja

Csak azt tudom mondani, amit Lubics Szilvinek: milyen mázli már, hogy rátaláltál a futásra és nem sakkozgatsz valahol :P

 

Gratu! Hajduska meg félhet :)

nedus 3709 napja

Elképesztően szuper futás !!!!  Hatalmas Gratuláció !!!

gergő 3710 napja

bravo! a határ a csillagos ég! :) örülök, hogy láttam az utóbbi 1-2 évben ezt a hatalmas fejlődést, hajrá!

dilisuni 3710 napja

UFO! Főhajtás! Már nehéz jelzőket találni a teljesítményedre!!!