Edzésleírás
Napsütéses időben indultam, bár már gyülekeztek a fekete felhők. Berhidáig oldal ellenszélben tekertem. A fordulásnál már látszott, hogy le fog szakadni az ég. 3 km után hózápor viharos széllel, ami persze megfordult és már pofaszél lett. Beálltam egy buszmegállóba kb. 10 percre. Na mindegy úgy is haza kell érnem. Elindultam. A havat vízszentesen fújta a szél. Pillanatok alatt átáztam, alig bírtam tekerni. 10 perc után elállt a havazás, de átázva, átfagyva majd leestem a bicikliről. Váltani alig bírtam, nem éreztem a kezem. Persze mire hazaértem már a nap is kisütött. Mikor lesz már végre normális idő?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:36 | 60 | 02:05 | 28.89 | 0 | 0 | 0 | 143 | 123 |