csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:32Távolság
14.2 kmTempó
04:28 p/km (13.41 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
MA is kicsivel jobban éreztem magam. Mai érzet: alacsony max pulzus alacsony tempó, mégis azt éreztem, hogy nem megy jobban a lábam sehogyse. De legalább friss maradtam. Terv szerint 7 * (0.5 km/0.5 km). Csak az elején hibáztam kicsit. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:23 | 4 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:02:41 | 0.7 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:02:16 | 0.5 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:01:56 | 0.5 | 03:52 | 15.52 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:02:15 | 0.5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:01:50 | 0.5 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:02:16 | 0.5 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:01:53 | 0.5 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:02:16 | 0.5 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:01:54 | 0.5 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:02:17 | 0.5 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:01:53 | 0.5 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:14 | 0.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:01:56 | 0.5 | 03:52 | 15.52 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:02:14 | 0.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:14:18 | 3 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 5 2014
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
