mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:55:11Távolság
43.1 kmTempó
06:51 p/km (8.76 km/h)Edzésleírás
BSZM 3. nap Badacsony-Balatonfüred. Nagyon jó kezdés után, térd problémák és fáradtság miatt küzdös befejezés egy nagyon szintes szakaszon. Részidök 5 kilinként és az utolsó 3.1 kili: 29'03, 30'16, 30'42, 30'55, 33'38, 38'09, 37'10, 46'11, 19'02.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:55:11 | 43.1 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
somogyilevente 5559 napja
Kitartás , már csak 1 van. Gratulálok eddig is szép teljesítmény.
solkima 5559 napja
Mindenki veled van, hajrá.
yoyo 5559 napja
Gratula Joci !nekem így is nagyot futottál :))
vigyázz magadra ,de a tempó alapján látom,hogy azt csinálod :)
Hajrá hajrá !!íííííííííííí
vigyázz magadra ,de a tempó alapján látom,hogy azt csinálod :)
Hajrá hajrá !!íííííííííííí
judit61 5559 napja
Azt az 1 napot már ki kell bírni! Csak ne legyen gond a térdeddel! Most már muszáj végigcsinálni! Nagyon szurkolok!!!
pen 5559 napja
Hajrá Joci!!! Erős vagy, megcsinálod!!
tardigrada 5559 napja
Örülök, hogy megismerkedtünk! Nagyon kemény Vagy, és biztosan sikerülni fog a holnapi napotok is! Hajrá, "már nem sok van hátra"...!!! :)))
Leo 5559 napja
Kitartás, szép befejezést kivánok!
potika 5559 napja
Gratula Joci!
Már nem tudtam elképzelni miért nem írtad még be a mai penzumot!
Most már látom megvan és már csak egy nap van hátra!
Tudom itthonról könnyű de nagyon szurkoltam ám ma nektek azaz minden futónak!
Holnapra jó futóidőt, és sok napsütést a szélúrfit meg hozzánk próbálom csalogatni.:-)
Ja és holnapra jó kocorászást élvezd ki minden percét:-)
üdv potika
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zorin 5559 napja