Edzésleírás

Velencei-tó kör. ismét jó volt nagyon. Zsuékkal mentem le (köszi a fuvart). lenn sok ismerős, beszélgetések. miután eléggé időben leértünk, volt rá idő. Aztán még 3/4-kor elmentem a wc-re, na ekkora sorra nem számítottam, majdnem lekéstem a rajtot. már beállni nem tudtam a célkapu mögé, így előtte egy méterrel csatlakoztam a tömeghez. nagyon sokan voltunk.
kb 1 kilinél csatlakozott egy srác, akivel jót beszélgettem, aztán Ő a 10 utáni frissítőnél lemaradt, de kb 50 méter után csatlakozott 21-ig egy másik srác. utána többnyire egyedül, néha váltva pár szót egy lánnyal.
összességében nagyon jól éreztem magam, nagyon jólesett a futás, még ha nem is terveztem ilyen tempót.

félmaraton 1.47-nél volt, mind a tókör, mind a félmaraton PB :)

11 hozzászólás

ORBEA ORCA 3715 napja

Grat! Lassan el kell kezdjek újra futni,mert lenyomsz,mint a bélyeget... :-)

Rosszcsont 3716 napja

Atyám., milyen idő?! Remélem ez nem a mezitlábas futás eredménye!

 2:26. Ilyen csak az Eurosporton látható...

zolle 3716 napja

Szép időt mentél, gratulálok! Ügyes vagy! :-)

tomcsi 3717 napja

az edző mutasson példát...és mutatott :-)

Gratula!

Daniloo 3717 napja

Szép tempó, gratula!

RemAti 3717 napja

Már nem tudsz lassan futni. :)  Gratulálok!

smarcsu 3717 napja

En az elejn lattalak, de pont sorbaalltal ;)

posztizoli 3717 napja

Óooo...hát így persze hogy nem láttalak...gratula !!!

Blue 3717 napja

:)

Gratulálok úszóedzőnő! :)

picikata 3717 napja

Ma mindenki PB-t futott ? :D

Gyönyörű...piszok jó tempóban mentél végig...

Én is örültem a talinak...végre élőben... :)

Gratula!!!

Sneci-ke 3717 napja

hát, tervezted - nem tervezted, piszok jó a tempód

sajnos nem találkoztunk, nagyon volt a tömeg....

egs