Edzésleírás
1.47 km oda, vissza 20 méter szint az utolsó 6 perc alatt nagyon jó terep futás volt és a vádlim is csak kicsit éreztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 4.4 | 04:33 | 13.20 | 60 | 0 | 0 | 0 |