Edzésleírás
BM-OKF atlétika OB: 1500m 1. hely, 4x400m váltó 1. hely.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi! Csak azért voltam kiváncsi rá, hogy az én szerény 4:19-el, vajon megálltam volna e a helyem a mezőnyben! További jó edzéseket!
Nem mentünk tempót, rángattuk a 35 év alatti futamban, olyan 4:40 körül lehetett. A 35 év felettiek futamában 4:26 lett az elsőé, aki tempót ment teljesen egyedül az igen csak szeles időjárás mellett, szerintem, a mi futamunkat is elvitte volna!
És mennyi lett az 1500?
Köszönöm! A duplázás még nem jött össze, nagyon jó csapattal álltunk oda 4x400-ra!
Gratula :)
Betyár 3707 napja
Ha ugyanolyan szélben is megtudod futni akkor meg is nyered, de biztosan jót meccseltettek volna! Jelenleg alacsonyabb sebesség "dimenzióban" mozgok, de igyekszek amennyire lehet felzárkózni, köszi a jókívánságokat, rámfér!