csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:25Távolság
30.1 kmTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Az utolsó 2.5 km től eltekintve egész jól esett, habár az elején kb 5 ütéssel a pilzusom fölött dolgoztam. Talán fáradtság meg szarul is aludtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:35 | 5.05 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:23:09 | 5 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:22:51 | 5 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:22:28 | 5 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:21:50 | 5 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:10:39 | 2.5 | 04:16 | 14.08 | 0 | 0 | 0 | 171 | |
| 00:11:53 | 2.55 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 5 2014
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
