Nagy Attila 81 8 km Futás 2014-04-20-n 16:30-kor

Nagy Attila 81 futás

2014.04.20 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:29

Távolság

8 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Nagyon nehezen indultam el lélekben,aztán a húsvéti sonka,és a tegnapi edzés is a lábaimban volt.Az első pár 100 m nem esett jól.Kb. féltávnál kezdtem el jobban élvezni a futást,viszont 10 percenként a 200 m-es repülőfutásokat egyáltalán nem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:29	8	05:34	10.79	0	0	176	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3694 napja

Egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.