atis.hu futás

2014.04.21 Hétfő, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:22:00

Távolság

35 km Szint: 1120 m

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

 Start---Makkoshotyka emlékmű- Eszkála,-Gerendás rét,-Kerek-kő/525m/,-Mlaka rét-István-kút,-Nagy Péter menykő/709m/-és irány vissza 

Hotyka ,nagyon szuper futás lett igen  hiányzott már a Zempléni Terep ! ! ! ! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:22:00 35 05:46 10.40 1120 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!