Zsuzsi76 2.3 km Úszás 2014-04-22-n 07:15-kor

Zsuzsi76 Úszás

2014.04.22 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

úszásfejlődésem szemponjából a fekete kedd...
300 bemelegítés után Andris kiosztott 400 tea-t, aztán' jött a Hajós Alfréd "emlékúszás" 1200 gyors. a végén megállapítást nyert, hogy gyorsulásra ne számítsak, mert nem fogok. zavar benne a víz.... és hogy még lejjebb kerüljek, jöttek a tempószámlálós hosszak. nekem konkrétan mindegy, h sprint, vagy kényelmes, vagy tempószámlálós az úszás, a karcsapás-számom nem változik.
elkeseredésem mértéke nagy.
megyek, keresek egy ásót....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.