Edzésleírás
Jó kis regeneráló tempó lett ez mert tegnap az aszfalt eléggé legyilkolta a vádlim. Pedig még az MB-től se volt benne izomláz. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 13 | 06:09 | 9.75 | 560 | 0 | 0 | 139 |