Szab 100.2 km Bringázás 2014-04-26-n 15:00-kor

Szab bringázás

2014.04.26 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:00

Távolság

100.2 km Szint: 320 m

Tempó

01:50 p/km (32.85 km/h)

Edzésleírás

A reggeli csapat-tekerés elmaradt, esett. Délutánra szerencsére kiderült.

Dkeszi-Fót-Mogyoród-Veresegyház-Vácrátót-Vác-Göd-Dunakeszi. + végén Kápmegyer.

Már Mogyoródra érve 30-as átlagom volt, Gödig 34.4, szóval nyomtam neki rendesen. Az utolsó 1 óra (Kápmegyer) visszafogottabb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:00	100.2	01:50	32.85	320	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Roszpi 3702 napja

Szabikám, le a kalappal...mindeképp a Shimano első bolyában van a helyed!

Leo 3704 napja

Brutál jó erőben vagy!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.