jrichard76 13.78 km Futás 2014-04-26-n 12:00-kor

jrichard76 futás

2014.04.26 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:13:16

Távolság

13.78 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Látszik, hogy még betegségből kijövet is szép a pulzus, nade ezért nem futottam tempót. Inkább nyulaztam Móninak egy szép félmaratont, de végül ez is soknak bizonyult. 1,5 beteg vagyok, most már tényleg a vége van, de nagyon sokat gyengített rajtam.

Ma ennyire tellett, majd K&H-n futunk valami szépet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:16	13.78	05:19	11.28	0	0	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.