Gandi 59 kg Erősport 2014-04-28-n 00:00-kor

Gandi erősport

2014.04.28 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

59 kg

Edzésleírás

és igen! Úgy tűnik, tényleg hamar van hatása a gyakorlatsornak, már csak egy ujjnyira van széthúzódva a hasizmom, lesz még ebből, ha lapos nem is, de használható izmos pocak :-)

Vagyis 8x- ugrottam neki a teljes gyakorlatsornak, az első három alkalommal nem volt teljes, és ez alatt húzodott össze egy ujjnyit a rés (2 ujjnyi széthúzódással kezdtem)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	59.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.