Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:33:00Távolság
108.9 km Szint: 315 mTempó
01:57 p/km (30.68 km/h)Edzésleírás
Dkeszi-Kápmegyer-Dkeszi-Göd-Vác-Vácrátót-Veresegyház-Mogyoród-Kápmegyer-Dkeszi
Dkeszi-Vác szakaszt Tibivel és ÁcsPetivel tettem meg, aztán leváltam, ők mentek egyenesen tovább. Peti szúrta a TT géppel elől rendesen :) (36-38 körül) Igaz, 9 órás IM-hez menni kell...
4 órát aludtam, nem reggeliztem, 80-90 km után elég nyögvenyelős volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:33:00 | 108.9 | 01:57 | 30.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 3682 napja
szép menet!