Wierchen 21 km Futás 2014-05-03-n 10:00-kor

Wierchen futás

2014.05.03 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:36

Távolság

21 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Ez a futás valahogy nem esett jól.Egyenletes tempót tudtam menni, szerencsére az idő sem volt rossz.
Pulzusom a lépcsőzásnél ment fel , fogyeltem rá, hogy egyes zónában maradjon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:36	21	05:10	11.60	0	76	195	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gyugyo 3688 napja

Egyre jobb vagy! Szép szezonod lesz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.