Elek Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:47Távolság
1 kmTempó
19:47 p/km (3.03 km/h)Edzésleírás
Csapatépítő edzés. Nicol az első órában, azaz legalább két és fél órában:) segített terelgetni a gyerekeket, majd Bocsival taktikai áztatást végeztünk:) Persze volt előtte hej nekünk egy két jó 5letünk. Hozzá tartozik Bocsi a lányokkal futott az úszás előtt 20 kilit. Én meséltem Dorkának:) Nicol tanult Mátéval.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:06 | 0.2 | 20:30 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:01 | 0.5 | 18:02 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 0.2 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:22 | 0.1 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Nicol 5542 napja
Bizony, szép hétvége volt! Az 5letek? ...hm...
tandi 5542 napja
Húha, kezdek kiváncsi lenni. :-) Azért majd meséltek ugye?
Bocsi 5542 napja
És az 5leteket vasárnap kidolgozzuk!
Kókusz 5543 napja
Szép hétvége volt! Kár, hogy lemaradtunk róla páran.... Majd legközelebb! :-)
A fájdalommal vigyázz! Valamit jelez! Lehet, hogy csak annyit, hogy még élsz! :-))))
A fájdalommal vigyázz! Valamit jelez! Lehet, hogy csak annyit, hogy még élsz! :-))))
Fruzsi78 5543 napja
Gratula! Nagyon jó kis hétvége volt. Köszönjük!
Móni 5543 napja
Igen, ez a nap tényleg csapatépítő volt, bár volt néhány hiányzó!
nyaff 5543 napja
Hűűű, ez klassz lehetett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csecsoe 5541 napja
NAON szép!