Wierchen Úszás

2014.05.07 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.6 km

Tempó

28:08 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
300 gyors láb
6x50 lendületes
4x100 teki
200 gyors 100-kivárás 100 oldalérintés

Az úszás jól esett de igencsak rövid nap lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.6 28:08 2.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!