zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.2 kmTempó
34:05 p/km (1.76 km/h)Edzésleírás
200 bem;
200 (50 láb - 50 váll érintés);
200 jobb-bal-folyamatos (3-3-3);
200 (25 sprint - 25 felúszás);
8x100 (1:32-34) 2:30-as, hosszú pihenőkkel;
100 átvezetés;
500 technika (50-50 söprés - oldal érintés);
(lehet, hogy még volt valami :-) ).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.2 | 34:05 | 1.76 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3651 napja
De jó lenne!