Edzésleírás
Fáradtság, de elfogadható volt. A meleg nem tett jót viszont szokni kell azt is, hiszen megállíthatatlanul közeleg a nyár. Próbáltam csak lendületesre futni a 1.5 perceket, hiszen mégis csak pihenő hétről beszélünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:07 | 7.73 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
00:20:54 | 5.2 | 04:01 | 14.93 | 0 | 0 | 171 | 163 | |
00:12:46 | 2.9 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 161 |