szasza 19.9 km Futás 2009-04-02-n 18:00-kor

szasza futás

2009.04.02 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:16

Távolság

19.9 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

koci a szigetre ott meg 3 külső kör 23:22 ;23:10 ; 22:57 (HR:158,165,166) aztán koci haza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:16	19.9	04:44	12.67	0	0	175	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mamba 5548 napja

Koci mi? :o)) Egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.