szuszu 10.71 km Futás 2014-05-28-n 19:07-kor

szuszu futás

2014.05.28 Szerda, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:56

Távolság

10.71 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Városligeti futás. Rögtön az elején elkapott egy nagy zuhéj, meg is álltam míg csillapodik,d e aztán kisütött a nap és volt szivárvány is. Eleinte egész jól ment a futás, de aztán néha nagyon szenvedtem. Jó lenne, ha egy kicsit jobban menne már. VÉGRE elértem a 100. km-t először egy hónapon belül!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:56	10.71	05:58	10.05	0	0	161	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 3663 napja

Nagyon kis szorgalmasan gyűjtöd a kiliket! :-D Hajrá!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - I.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.