Edzésleírás
könnyű futás még bele bele gyalogolva,nem éreztem fájdalmasnak egyáltalán :) Pál Emőkével pont találkoztam a kapuja előtt,ment sétálni mert ugye nem futhat a fáradásos törése miatt,de nagyon megörültünk egymásnak :) és végre letelt a 3 hónapos másodállásom ,már nem kel hajnalba kelnem ,futva is mehetek akár :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 13.9 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |