Betyár bringázás

2014.06.04 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

40 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Azért ez nem volt annyira normál tekerés, mert volt benne 10x20" erőteljes ritmusváltás, nem tudom mennyi pihenővel:) 6 fős bolyban tekertünk a Duna töltésen, amikor is normál tempóból kikellett sprintelni gőzerővel. Ezzel két bajom volt: 1. 5 éve nem végeztem kerékpáros edzéseket 2. nem tudtam, h az öreg centaur lánc mit bírt, mert régebben is meg volt az évenkénti 2 láncszakadás. Szerencsére áttudtam venni, bár nem volt könnyű plussz Faldum Gabinak kétszer kirepült a pumpája, Lacikának a legvégén meg a kulacsa szóval résen is kellett lenni. Egy szó mint száz így nem lesz nehéz elérni a versenysúlyomat, köszi srácok! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 40 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!