lacika76 11.34 km Futás 2014-07-08-n 19:07-kor

lacika76 futás

2014.07.08 Kedd, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:06

Távolság

11.34 km Szint: 37 m

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

102

Maximum

166

Edzésleírás

Két Tárnok kör, benne 3x1km ~4' és 1x2km ~4' RT. Bár nem volt meleg, nagyon nyomott volt a levegő. Szépen le is izzadtam a végére.

Sajnos most többre nem jutott idő, így kicsit kevesebb lett, mint a tervezett 14km.

Amíg én körözgettem anya és Moncsi egy Tárnok kört lenoymott.

Garmin TE: 4.5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	16	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.