Edzésleírás
Technikai edzés Petőczpuszta környékén, elképesztően szintes és nehezebben futható erdők, 5.2km-es pályán ennyit sikerült kihozni, kb. 8 perc hiba van benne, kétszer vissza kellett mennem a következő pontról, mert elmentem mellette.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:40 | 6.85 | 11:38 | 5.16 | 350 | 0 | 176 | 163 |