lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:15Távolság
20 km Szint: 102 mTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
88
Maximum
147
Edzésleírás
Egész jól ment, néha el is kapott a hév, nem figyeltem a tartomány fölé mentem. Persze csak picit. Összesen egyszer álltam meg frissíteni, az elég volt. Vittem magammal vizet, ami fél óra után fel is melegedett. Nem akartam többször megállni, mert ilyenkor nagyon kiütheti az embert a hirtelen kiizzadás. A múltkor így tettem, hát kicsit kellemetlen volt utána. Sajnos a meleg miatt nem túl pompás a pulzus/tempó arány, de most ez van, hőség. :-)
Garmin TE: 3.3
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:15 | 20 | 05:34 | 10.79 | 102 | 88 | 147 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
