Edzésleírás

Könnyű, egyenletes iramú hajtás 24óra munka után. Szépen, könnyen ment nagytányér, hátul középen ill. 1-el felette (na ez konkrét volt :D ), végig síkon. Végében 1 km gyorsat még bele csempésztem a szegedi úton, ahol picit 60 felett mentem, lenyomtam egy robogóst és egy autóst. Élvezem a nyarat, lehetne még melegebb is, az sem lenne vészes kerékpáron. Ezek a kereszt edzések most nagyon jól jönnek, szépen alakul a súly is és az állóképességemen is dobnak. Régebben, mint duatlonos szerves részét képezte a bringázás az edzéseimnek. Nagyon élvezem ezt a reneszánsz jellegű, változatos időszakot. Lehet ezt az életformát kéne követnem, hiszen élvonalbeli futó már nem leszek, duatlont meg jó volt egy felnőtt elit eb-vel zárni, amatőrként, munka mellett.