Edzésleírás
Kápmegyer és vissza.
1 óra nagytányérozás, nem meghalósan de azért tempósan.
Az utolsó 10 percre a semmiből viharos erejű szél kerekedett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 36.5 | 01:50 | 32.69 | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gida 3644 napja
A szelet itt is éreztem az erkélyen :) Munka utáni feszkó levezetésre hajazott ez a tempó :)